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Descripción

Tapa Blanda, 252 Paginas, 23 x 15 x 1,5 Cms., El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata la nueva publicación de la psicóloga clínica María José Lacámara, autora de los éxitos "Soy suficiente" y "Más conectados". Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial Planeta
  • Autor Lacámara; María José
  • ISBN 9789564082172
  • Nº de Páginas 252
  • Hecho en Chile
  • Garantía Proveedor 3 meses
  • Género Literario Crecimiento_personal

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