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Mindfulness

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Descripción

Tapa Blanda, 240 Paginas, 23,3 x 15,5 x 1,5 Cms., En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los años. En definitiva, la aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial Paidos
  • Autor Langer; Ellen J.
  • ISBN 9788449336386
  • Nº de Páginas 240
  • Hecho en España
  • Garantía Proveedor 3 meses
  • Género Literario Crecimiento_personal
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