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Dos Comidas Al Dia

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Descripción

DOS COMIDAS AL DIA - Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas. Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos. Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva. Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas. Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial GRIJALBO
  • Título LIBRO DOS COMIDAS AL DIA /456
  • Autor MARK SISSON
  • Edición No aplica
  • ISBN 9788425361456
  • Idioma Español
  • Tipo de Tapa Tapa blanda
  • Formato Papel
  • Hecho en Chile
  • Garantía Proveedor garantia del proveedor
  • Género Literario Autoayuda y superación

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DOS COMIDAS AL DIA - Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas. Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos. Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva. Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas. Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial GRIJALBO
  • Título LIBRO DOS COMIDAS AL DIA /456
  • Autor MARK SISSON
  • Edición No aplica
  • ISBN 9788425361456
  • Idioma Español
  • Tipo de Tapa Tapa blanda
  • Formato Papel
  • Hecho en Chile
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  • Género Literario Autoayuda y superación
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