SKU: 10012003688001

Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad

Vendido por: Retailexpress
0.0
0 Evaluaciones Ver más

13% $17.955 TODO MEDIO DE PAGO Price reduced from Normal $20.690 to

Tipo de entrega
Despacho a Domicilio Selecciona una comuna
Ver Disponibilidad
Puntos de Retiro Puntos Disponibles
(No Disponible)
Entrega mismo día Compras hasta las 12pm del día
(No Disponible)
Políticas de Cambios y Devoluciones. Ver más

Descripción

Tapa Blanda, 312 Paginas, 23,3 x 15,5 x 3 Cms., El doctor Drew Ramsey, especialista psiquiatría nutricional, nos propone un plan para mejorar nuestra salud mental y combatir la depresión y la ansiedad en 6 semanas. Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descubierto que lo que comemos afecta en gran medida en cómo nos sentimos física, cognitiva y emocionalmente. Nuestros cerebros consumen el veinte por ciento de todo lo que comemos. Y cuando el cerebro se ve privado de nutrientes esenciales, sufrimos. En este innovador libro, el Dr. Drew Ramsey nos ayuda a emprender el camino hacia una mayor salud mental a través de la alimentación. Comer para vencer la depresión y la ansiedad analiza la nueva ciencia de la psiquiatría nutricional y explica qué debemos comer para lograr un impacto positivo en la salud del cerebro y mejorar nuestro bienestar mental. En este libro, el Dr. Ramsey expone las investigaciones más recientes e innovadoras sobre la nutrición y el cerebro. Nos explica la importancia de mejorar la salud de las células cerebrales (neuroplasticidad), reducir la inflamación y cultivar una microbiota saludable, así como el poder de los alimentos antiinflamatorios que alimentan el intestino y las doce vitaminas y minerales esenciales más importantes para el cerebro y el cuerpo. Por último, Ramsey nos proporciona un plan de alimentación para la depresión y la ansiedad de seis semanas que incorpora categorías clave de alimentos, como verduras de hoja verde y mariscos, junto con recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para cuidar de nuestra salud mental. Comer para vencer la depresión y la ansiedad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieran mejorar su estado de ánimo y la nutrición de sus cerebros.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial PAIDOS
  • Autor Ramsey; Dr. Drew
  • Nº de Páginas 312
  • Hecho en Chile
  • Garantía Proveedor 3 meses
  • Género Literario Crecimiento_personal

Que opinan nuestros clientes al respecto

0 Evaluaciones
0.0
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad
Comer Para Vencer La Depresión Y La Ansiedad
13% $17.955 TODO MEDIO DE PAGO Price reduced from Normal $20.690 to