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Muy Sensibles

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Descripción

Tapa blanda, 320 Paginas, 21 x 13 x 2 Cms., A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación,áMuy sensiblesáes una obra única en nuestro país, basada en la evidencia científica, diseñada para acompañar a las personas altamente sensibles hacia la estabilidad emocional y el bienestar psicológico. Con empatía, lirismo y humor, pero tambien con estricto rigor científico, María Moraño, psicóloga y especialista en el rasgo de la personalidad sensible, parte de un recorrido histórico por la alta sensibilidad y sus características diferenciales para centrarse a continuación en las áreas en las que debe incidir la persona sensible tanto en el plano personal como el social o laboral. El libro explora aspectos de especial relevancia, que incluyen la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, elámindfulness, la vocación, el autocuidado, los hábitos saludables y mucho más, e incorpora numerosos ejemplos y ejercicios prácticos que guiarán a los lectores en el camino del autoconocimiento.

Especificaciones técnicas

  • Producto Libro
  • Editorial Ediciones Urano
  • Autor Moraño; María
  • ISBN 9788418714030
  • Nº de Páginas 320
  • Hecho en España
  • Garantía Proveedor 3 meses
  • Género Literario Crecimiento_personal

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